四十肩・五十肩

四十肩・五十肩は、40代や50代などで現れる肩の症状のため、
四十肩・五十肩と呼ばれています。
ハッキリした原因はよくわかっていない部分がありますが、
老化によって肩や首の筋肉が炎症を起こすと考えられています。

無理な姿勢を繰り返している人、運動不足などの人が
かかりやすくなっています。
症状は腕や肩などの筋肉が痛むのですが、
腕が上がらなくなってしまうのが特徴的です。
「肩が上がらない」という風にも表現されています。

腕が上がりにくくなってしまうため、日常生活にも支障が出てきます。
洋服を脱ぎ着する時に問題が出たり、
上にある物を取るのが不自由になります。
痛みも酷く、日常的に肩の痛みが起こってしまいます。

年齢的なものとあきらめずに、早めに治療を行うようにしましょう。
我慢していても改善する事はありません。
炎症が強い時には、炎症を取り除くようシップで冷やしたり、
痛みを和らげるように鎮痛剤を使って治療を行います。

慢性的になってきたら、積極的に患部を動かしたほうが良いのです。
運動不足も一つの要因となっていますから、適切な運動を心がける事です。
痛みがあっても怖がらずに、少しずつ運動を繰り返すようにしていると、
症状も改善してきます。